Schlankheitsstrategie : Wie man gut isst und Gewicht verliert und dabei seine Gesundheit bewahrt

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Das Ziel dieses Buches ist es, jedem Menschen zu helfen, sein Idealgewicht zu finden, d.h. das Gewicht, bei dem er sich wohl und gesund fühlt.

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Schlankheitsstrategie : Wie man gut isst und Gewicht verliert und dabei seine Gesundheit bewahrt

Die Autoren schlagen eine natürliche, auf einfachen Prinzipien basierende Methode vor, die es Ihnen erlaubt, effizient, ohne Frustration und ohne Rebound-Effekt abzunehmen. Diese Schlankheitsstrategie wird erklärt und argumentiert, so dass jeder die Grundlagen für eine bessere Effizienz verstehen kann. Um gut und besser essen zu können, bietet Chantal Ponroy eine Reihe von saftigen Rezepten an, die täglich leicht zuzubereiten sind. Sie bringen Ihnen Schlankheit und gleichzeitig gute Gesundheit.

  • Gut zu essen bleibt eine große Freude im Leben, und es ist wichtig, sie zu bewahren! Frustrierende Diäten sind nutzlos, weil sie uns in den meisten Fällen unzufrieden machen und wir sie mit der Zeit nicht fortsetzen können. Es ist jedoch möglich, ein Idealgewicht zu halten und trotzdem gesund zu sein.
  • Ist es ein Wunder? Nein, es geht darum, die Grundlagen einer gesunden Ernährung zu beherrschen, wie sie zum Beispiel im Mittelmeerraum praktiziert wird.
  • Mit diesem praktischen Buch werden Sie den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Essen kennen, die Schlüssel zum Abnehmen und zur Stabilisierung des Gewichts in der Hand halten, Ihre Mahlzeiten mit guten Gerüchen und Geschmäckern verschönern, Ihren Gaumen erfreuen und Ihren Appetit dank zahlreicher strategischer, köstlicher und nahrhafter Rezepte stillen.
  • Schlankheit hat nichts mit Diäten zu tun, sondern mit gesundem Menschenverstand und dem Wunsch, die Gesundheit der ganzen Familie zu erhalten!

Diese Schlankheitsstrategie ist garantiert wirksam, wenn sie korrekt befolgt wird.

Autoren: Yves und Chantal Ponroy
Taschenbuch: 127 Seiten
Herausgeber: Espace Renaissance
Sprache: Französisch
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